Sista helgen i april tävlade jag och min vorsteh Hagel Nose Work klass 3 både lördag och söndag. Det är enormt roligt och utmanande att tävla i trean.
Och man lär sig saker varje gång, ibland ganska smärtsamt när man inser att ”den här lärdomen har jag gjort förut men valde av någon anledning att strunta i det nu och titta så ´bra´det gick”. 😉
Jag har satt ihop två filmer med kommentarer från de båda dagarna. Först lördagen. Sen söndagen.
Nu i helgen ska jag tävla med min unga grosser münsterländer Skott i NW klass 1 i Luleå. Det blir hans andra och tredje start. Första gången var han splittrad och vi hittade endast 2 av 4 gömmor. Nu hoppas jag att det går bättre. Men vi får se … =)
I mitten av april var jag inbjuden att hålla Nose Work-kurs i Öckerö, Göteborgs norra skärgård. En av övningarna innehöll mitt bästa tips för att inte ”klanta” sig i klass 2 när du tävlar Nose Work. För jag har kommit på vilket ett av de vanligaste misstagen är, och hur du gör för att undvika det.
Det uppmärksammades också i Nose Work-podden. I samband med Nose Work-helgen så spelades detta avsnitt in. Hoppas att du vill lyssna och ta del av tipset!?
Snön ligger i drivor där ute. Men snart drar det igång. Nu har jag bestämt mig. Nu MÅSTE jag bli en bättre skytt.
Det är ju verkligen en multisport att hålla på med stående fågelhundar. Hunden ska vara i bra trim, tränad på att söka fågel, kunna stå för fågel, stanna när den flyger upp och sen apportera den när föraren, eller annan medhjälpare, har skjutit den. Och föraren ska ha kunskap om var det finns fågel, kunna läsa sin hund, vara i bra form – och gärna en bra skytt.
Jag har tränat och tränat. Mest mina hundar alltså. Och lite på hagelskyttet. Men mest hundarna. Det har varit roligare. De har blivit riktigt bra. Nu känner jag att nu MÅSTE jag skärpa mig så jag inte sabbar det när hundarna väl gör sin del.
En bild med några år på nacken. Då tränade jag med en vanlig lerduvekastare som man spänner själv. Nu har jag köpt en automatisk kastare – då blir det lättare att mängdträna.
När jag körde hem från en fjällträningskurs i Arjeplog, som jag deltog på i helgen, lyssnade jag på Framgångspodden och ett avsnitt med psykologen Alexander Rozental som skrivit boken Tio i tolv. Han berättade hur man sätter upp mål som man lyckas med. Det handlar om att sätta upp ett SMART mål, här kan du läsa mer om det. Varje bokstav i SMART står för en sak: Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt, Tidsbundet. Jag har därför bestämt följande kring min skyttesatsning:
Specifikt: Satsningen inleds efter påsklovet, tisdag den 23 april. Då hoppas jag att snön är så pass tinad att det går att hitta något ställe att vara på – förhoppningsvis skjutbanan. Jag ska träna med min nya automatiska lerduvekastare. Jag ska träna minst två gånger per vecka, avlossa minst 25 skott per gång. Plus att jag ska torranlägga minst 100 ggr per vecka. Fram till den 25 augusti pågår satsningen.
Mätbart: Målet är att jag innan den 25 augusti, när det är fågelpremiär, ska kunna träffa:
10 rakt-ifrån-duvor
10 från vänster-duvor
10 från höger-duvor
Alla dessa ska träffas i rad. Jag får dock missa max två tillfällen per riktning. Men det ska bli tio träffar sammanlagt på varje riktning.
Accepterat: Står jag bakom detta mål? Ja! Om jag bara tränar lite när andan faller på kommer jag aldrig att bli bättre. Nu ska jag ge detta en seriös chans och verkligen ge järnet.
Realistiskt: Jag hoppas det. Jag vill lägga mig på en nivå som varken är för lätt eller för svår. Jag funderade på att även lägga till så kallade mot-duvor, men jag nöjer mig så här så länge. Jag kan leka kravlöst med den typen av duvor.
Tidsbundet: Satsningen pågår från 23 april till och med 25 augusti. Stundtals kan det bli svårt eftersom jag är bortrest på hundläger och sånt. Men jag ska försöka ta med bössan och se vad som går att göra.
Så nu har du läst ända hit och tror kanske att allt handlar om mig. Men jag vill att det även handlar om dig. Du har säkert något område som ligger efter, som du vill bli bättre på. Vad är det? Hur skulle du kunna applicera det här med SMART mål på just din grej? Om du verkligen beslutade dig alltså? Låt höra! Kommentera gärna här i inlägget eller som kommentar på Facebook. =)
Jag har fått in recensioner av inspirationsboken Nose Work med plusmeny. Så himla härligt att läsa! En sak att jag gillar den skarpt själv, men jag kan ju vara en smuuula partisk 😉 Men här kommer ett gäng helt opartiska tyckanden om boken:
”Lättläst och pedagogisk upplägg med inspirerande bilder för både nybörjare och dom som redan börjat tävla. Mycket bra och varierande tips hur man fortsätter att träna Nosework i olika miljöer, samt ökar hundens uthållighet och värdet i doften. Visar lättförståeligt hur man tillsammans som ekipage går framåt med sin träning/tävling. En bok man inte vill ska ta slut.” Ewa Hedman & Mizzy, Ursviken
”Lättläst bok i positiv ton i en faschinerande värld av dofter. För näsan hos hunden och lyhördheten hos föraren, ger boken med bild och text ett glädjeskutt! Så nu kör vi …” Eva Andrén, Sävar.
”Boken har motiverat mig att leta upp nya annorlunda miljöer för vår träning och att hitta eller hitta på nya utmaningar både borta och hemma. Bägge mina hundar uppskattar våra äventyr mycket och självförtroendet ökar i takt med sökglädjen. Lättläst med många härliga bilder.” Carina Klar, Bollebygd.
”En mycket lättläst bok där Susanne delar med sig av många bra tips hur man kan träna sin hund till en miljöstark och glad Nose workstjärna. Susanne mixar sin erfarenhet från räddning och Nose work på ett mycket inspirerande sätt. En bok för dig som vill komma vidare med din träning.” Barbro Ekenberg, Motala.
”Det här en perfekt bok för oss som inte kan få nog utav nose work, för oss som vill ha mer mer mer … det är verkligen en plusmeny! Susanne ger verkligen Nose work världen en helt ny arena, med fantastiska idéer till vilka miljöer det går att fortsätta sin Nose work träning i. Förbered dig på att få ännu mer blodad tand för Nose work, bokstavligt talat alltså! Nose Work med plusmeny bjuder på häftiga, härliga & sprudlande bilder som gör att nosework-fjärilarna i magen fladdrar om än fortare!” Emilie Fridlund, Ockelbo.
”Jag har läst Susanne Lindbergs bok ”Nosework med plusmeny” och det är just vad det är! Här får du på ett lättläst vis tips och idéer för din fortsatta träning i Nosework. Både de som kommit en bit på vägen och rena nybörjare kan ta till sig dessa tips och med bra bilder till som förklarar på ett väldigt bra sätt. Jag personligen blir så peppad och inspirerad av Susannes sätt att förmedla Noseworkens underbara värld och hoppas många fler också blir det med hjälp av denna bok!” Gunilla Nilsson, Hörja med 3 glada dvärgschnauzer som hoppas på fler liknande böcker!
”Har efter hjärnoperationer fått epilepsi som det inte är någon ordning på med mediciner/ kramper osv. Har tävlat lite med min hund, jag är utbildad Nose Work instruktör och verkligen tyckt att det här är en rolig sport tillsammans med mina kursdeltagare. Jag tappade allt när det blev kramper ” på fel ställen” osäker mm. Läste din bok och fick tillbaka känslan av att träna och inte ge upp för det här är roligt. Så från att nästan ge upp (sjukdomsbilden) till att nu vara på gång igen. Det ska du ha tack för din bok kom perfekt som hjälp för mig.” Hälsningar Carita och Nikita
”En mycket peppande bok som passar alla som håller på med nosework men kanske mest om man hållit på ett tag och fastnat i träningen. Lättförståelig med bra instruktioner och bilder. Full av glädje och fart. Många tips på nya sökställen då fantasin börjar tryta och allt går på rutin. Jag fick en kick att gå vidare.” Lena Olofsson Bäckström, Edsbyn.
”En mycket lättläst och informativ bok. Superbra bilder!Har börjat bygga en LITEN Rambo bana i källaren efter att läst boken. Oboy och Sissela har börjat träna på Rambo banan nu!” Christina Nordling, Forsa.
”Jag tycker innehållet är väldigt bra och jag gillar speciellt ditt miljötänk och rambobanan och hur man kan bygga hunden i det. Bilderna är väldigt fina och inspirerande. Jag tycker språket i boken är bra, man hör ju liksom din dialekt och röst när man läser i boken (jag har tittat på lite youtubeklipp 😉 Boken är lätt att förstå och alla -oavsett hur länge man hållit på – kan hitta inspiration, ideér, tips och kanske lösningar på problem i boken. Jag tycker hela boken är bra!” Andreas Johansson, Visby.
”En fartig bok om nosework med rikt illustrerade härliga bilder. Boken har ett passande format och upplägg. En bok att få inspiration av. Den känns bra att ta in i träningen och varför inte i träningsgruppen?” Karin Carlberg Ernflo och Grålötens Linje Lusta, Tyresö.
”Din nya bok är jättebra och kom väldigt lägligt för oss. Vi (jag och min finska lapphund Greta) började med nosework redan 2015 och har haft det mest som aktivering. Vi har inte tävlat så mycket, men vi tog två diplom i NW 1 i somras och hoppas komma upp i tvåan inom kort. Därför passar den här boken oss precis, jag tycker att den främst riktar sig till de som är i NW 2 och 3, eller på väg dit. Framför allt är det en stor inspirationskälla till att hitta nya sökområden som man inte tänkt på tidigare, bilderna i boken ger väldigt många tips. Jag hade med boken i vår nw-träningsgrupp vid senaste träffen och idéerna om nya sökområden började genast flöda. Rambobanan, en jättekul grej, gav mig inspiration att genast gå ut i vår lagård och leta fram material till en minirambobana! Boken är lättförståelig och instruktiv!” Inger Danielsson, Hudiksvall.
”Verkligen en bok med plusmeny. En fantastisk bok där bilder och bildtext säger allt. Texten är lättläst, informativ och rolig. Litteratur för både nybörjaren och den proffsiga noseworkaren. Läst från pärm till pärm två gånger.” Birgitta Skager, Kil.
Boken Nose Work med plusmeny kostar 299 kr, behöver du frakt tillkommer 63 kr, totalt blir det då 362 kronor. Beställ genom att mejla rackarungarnashundskola@outlook.com och skriv din adress, ditt mobilnummer och om du vill betala med swish eller få faktura.
Vill du tjuvkika när jag bläddrar i boken? Kolla in min youtubefilm:
Baksidan av boken.
Barbro Ekenberg, Motala och Inger Danielsson, Hudiksvall, vann utlottningen av en ny bok som tack för recensionen. Min son Leo har sett till att lottningen skett rättvist och opartiskt. =) Grattis! Och stort tack till er alla som skickat in recensioner. Uppskattas stort! / Susanne
I torsdags förra veckan skulle ju de efterlängtade inspirationsböckerna ”Nose Work med plusmeny” komma från tryckeriet. Jodå, DB Schenker kom och jag fick böcker. Men det var musikböcker som skulle till Bergen, Norge! Det visade sig att tre paket hade förväxlats någonstans. Superkul. Not.
Känns ju megadeppigt att måsta ställa in lördagens bokrelease på grund av andras klantighet. Känns ju lika megadeppigt att inte kunna leverera beställda böcker i tid. Och sen skulle man ju kunna tycka att DB Schenker skulle vara ivriga att ordna till sitt misstag och skynda på allt vad man kan så jag får de rätta böckerna snarast möjligt.
I DB Schenkers fall tar det SEX dagar att skynda sig. Om de nu håller vad de lovat denna gång. För det sägs att jag ska få de rätta böckerna i morgon, onsdag. I så fall kommer jag att packa om böcker i ett flygande fläng och dra iväg till macken och lämna in dem direkt så att de förhoppningsvis hinner fram innan helgen.
Vill du vara med på den leveransen? Mejla mig i så fall på rackarungarnashundskola@outlook.com och skriv in din adress och ditt mobilnummer, ange om du vill betala med swish eller få faktura. Om du beställer idag eller senast i morgon onsdag kl 12.00 så kommer jag att skicka din bok, eller dina böcker (rea på mina tidigare NW-böcker), då också. Och så håller vi tummarna för att Post Nord är snabba. Och att jag får rätt böcker i morgon som sagt. Om allt sånt funkar så kommer jag att funka – det kan jag garantera!
Boken kostar 299 kr plus spårbar frakt på 63 kr vilket blir totalt 362 kronor. Du betalar när du har fått ditt paket. Nose Work med plusmeny väger retsamma 552 gram vilket innebär att om du vill köpa två böcker av samma hamnar frakten på 95 kronor. (Vilket innebär i sin tur att det är lika bra att du beställer tre exemplar på en gång, eller en av mina tidigare NW-böcker, då det ryms i samma frakt på 95 kronor ;-))
Men vad handlar Nose Work med plusmeny om då, kanske du undrar med all rätt! Här kan du läsa baksidestexten:
REA!! Passa på att beställa mina tidigare Nose Work-böcker: ”Nose Work – det bästa du kan göra med din hund” samt ”Så hamnar du på pallen i Nose Work.” Båda kostar numera 179 kronor istället för 229 kronor. Plus spårbar frakt på 63 kronor. Men två böcker går ju ned i samma paket för samma porto. Förutom den lite tyngre Nose Work med plusmeny. Då kostar två till tre böcker 95 kronor i frakt.
Dessutom kan du så klart beställa min bok ”De 10 viktigaste sakerna din hund bör lära sig”. Den tar upp vanliga frågor som många hundägare har, plus att jag berättar om saker som jag tycker är viktiga för att få en glad, nöjd och tillfredsställd hund. Den kostar 195 kronor. Plus spårbar frakt 65 kronor. Men två-tre böcker går ju ned i samma paket för samma porto.
Att gå in på ett tävlingsområde med min grosser münsterländer Skott är en pärs. Som idag när vi gick in i ridhuset i Piteå idag för att tävla rallylydnad.
Oj, så oerfaren och stirrig han är! Han drar ut i kopplet kors och tvärs, ”boffar”på saker, ska hälsa på massor av hundar och människor. Jag säger ”sitt” och tycker att han bara kan sitta och titta på allt. Men nejdå, ”sitt” finns inte med i hans ordförråd. Han sitter typ två sekunder och blir sen förtrollad av nåt nytt han ser och stiger upp för att kolla in det. Femtiotvå gånger på rad! Och om typ 20 minuter ska vi in och gå vår runda i nybörjarklass! Herregud! Vi är ju inte ens på samma planet!?
Jag tänker på Hagel. Min sexåriga vorsteh. Om jag skulle ha tävlat med honom hade jag känt mig betydligt tryggare. Men jag bannar mig själv. Så får jag inte tänka. Klart att jag hade känt mig tryggare med Hagel, vi har ju samarbetat i SEX år. Jag och Skott har ju bara samarbetat i ett och ett halvt år. Om man nu ska kalla det samarbete. Vi har i alla fall lärt känna varann i ett och ett halvt år! 😉
Sakta, sakta vänjer han sig en smula vid stället. Jag börjar testa några enstaka sitt, ligg, fot och Skott kan koncentrera sig i tre sekunder innan han brakar iväg nånstans och ska kolla nåt nytt kul. Jag låter honom får vara så fri som möjligt. Så han bara får landa.
Vare sig jag vill eller inte så är det nu vår tur att gå in på banan. Vi har klarat två kvalificerade rundor i nybörjarklass sedan tidigare, båda på 86 poäng. Det vore kul om vi tog vårt tredje och fick diplom. Vi har chans på A-rundan som vi ska göra nu och B-rundan som vi ska göra lite senare. Det känns skönt med två chanser. Någon av rundorna KANSKE vi kan vara lite samstämmiga? Så här ser banskissen ut:
A-rundan
De första skyltarna går bra. Skott är helt plötsligt rätt uppmärksam. Efter några skyltar till märker jag att vi har ett bra flyt. Jag tror banne mig att Skott UPPSKATTAR att få något konkret att göra så han inte bara står och glor/gapar/drar i kopplet/studsar/boffar. Så han hänger med jättefint. Härlig känsla. Vi får nån nosning på en kon i spiralen men det struntar jag i. Vi går ut och jag berömmer honom supermycket och ger gotta. Här kan du se rundan:
Det visar sig att vi fått ihop till 95 poäng! Waow, det är bland det högsta jag fått i nybörjarklass någon gång. Jag får se filmen som kompisen Anna spelat in från rundan. Blir nästan tårögd när jag märker hur fint min lilla ”bebis” kan gå. Vad han kan?!
Diplomrosett till Skott!
Det innebär ju att vi har diplomet i nybörjarklass i vår hand. Dessutom vann vi! Tänk att min lilla ”bebis” gjorde det bäst av alla 22 startande idag. Kul bonus. Vi kan slappna av på andra rundan. Skönt. Och tur. För när jag tar in Skott i ridhuset för nästa runda är han lika galen/disträ som sist.
– Den som ser oss nu kan aldrig tro att vi fick 95 poäng och vann för bara en halvtimme sen, säger jag till Anna innan jag går in på B-rundan med Skott.
Så här ser skissen för B-rundan ut:
B-rundan.
Han är inte lika fokuserad som på första rundan. Han går lite långt ut och det blir lite strul på skylten 1-3 steg backa. Men som helhet är det bra ändå. Faktiskt. Vi får ihop 88 poäng. Waow! Domarkommentaren på protokollet lyder ”Tjusig bakbenskontroll! Jättefin runda som vi blir glada av!” Sånt värmer! Vi blir dessutom fyra av 22 startande. Kul.
Två medaljer och en jättefin rosett! =)
Så vad vill jag förmedla med detta? Tja, tre saker.
Det första är att du ska ta dig tid och låta hunden kolla in och landa, utan krav, i sin nya miljö. Kräv inte lydnad och ordning på en gång, låt hunden ”bara vara” i största möjliga utsträckning utan att störa andra förstås.
För det andra att du kan tänka på att vissa hundar, när de fått landa i sin nya miljö, verkligen uppskattar när du tar täten och ger den uppgifter att fokusera på istället för att kolla på allt spännande i omgivningen.
För det tredje att du inte ska tro att folk har sån pli på sina hundar bara för att de lyckas på en rallylydnadsrunda. Direkt de går ut från banan kan hundarna vara helt crazy igen. Som Skott till exempel! =)
I helgen var jag och Skott på ett grosser-läger strax utanför Arjeplog. Det finns bara cirka 50 grosser münsterländer i Sverige, och ungefär lika många i Norge. Nu kom 11 av dem till denna plats för att träna ihop under ledning av Mattias Vesterlund på Hundskolan Vision. Så roligt att få träffa alla andra grosser-nördar!
Här tränar vi på Mattias gård.
Här kan du se porträtt på alla grosser münsterländer som var med. Kan du hitta min Skott?
På lördag tränade vi på grunder som fot och stannakommando. Vi fick träna på sprättburar med hundskolan visionsripor (dummy med plastremsor) samt riktiga duvor. Vi hade även teori om bland annat stadga, dirigering, avanceplatta och annat.
Här kan du se en film när jag och Skott tränar på stannakommandot när en duva flyger upp. Han blir så förtrollad av fågeln att han inte kommer ihåg att han ska sätta sig, fastän jag säger ”stanna” med ganska rejäl ton. Men han stannar ju i alla fall! =)
På söndag klockan 08.00 gick vi upp på fjället och ”lekte” jaktprov. Vi fick söka två och två, medan resten gick i en samlad grupp efter. Det är förstås jobbigt att gå med hund i koppel i grupp sådär. Många hundar stretar och drar, de vill vara först och gärna sticka ut själva och söka. Jag och Skott har tränat mycket på att inte dra i kopplet i sommar (har inte gått sååå himla bra), men nu bestämde jag mig för att inte bry mig om sånt. Om jag skulle träna på att inte dra i kopplet i detta sammanhang skulle det bli för svårt och jag skulle mest få ägna dagen åt att tjafsa med honom. Istället fokuserade jag på att hans första upplevelse av fjället skulle bli super. Hans matte skulle vara positiv och glad, han skulle förhoppningsvis få hitta någon fågel och få mitt stora beröm och vara min hjälte.
Kort samling på fjället.Det blåste friskt. Men jag tar hellre sånt väder än sol och 30 plus! =)Mattias Vesterlund är en engagerad instruktör som gör sitt yttersta för att alla ska utvecklas och lyckas.
Vi fick feedback från Mattias både som om han var jaktprovsdomare och instruktör. Vi fick tips som slipade oss som hundförare, fågelfinnare och provdeltagare.
När jag och Skott skulle söka samtidigt som en annan hund var jag nervös i början. Jag trodde att Skott, som bara är ett år, skulle vara mer barnslig och leksugen, eller vara osjälvständig och följa efter den andra hunden för att se var den sökte. Men jag blev glatt överraskad. Han gick självständigt och fint i söket och jag kunde styra honom med lågmälda ord och kroppsrörelser. Häftig känsla!
Vi lyckades också hitta fågel vid ett par tillfällen, även om det inte hann bli något riktigt stånd och sånt. Men Mattias sköt med en ”låtsaspistol” så vi fick öva på att det smäller och att stanna. Riktigt kul.
När vi samlades för en sista genomgång klockan 17.00 var både jag och Skott ganska möra. Att Skott lägger sig ned så här och bara slocknar hör inte till vanligheterna.
Skott har rullat ihop sig på sista samlingen.
Nu hoppas jag innerligt att det blir några bra situationer när fågeljakten drar igång den 25:e. Jag ska ta med både Hagel och Skott till jaktmarkerna. Först går jag med Skott en timme. Sedan Hagel. Så får de vila i bilen mellan varven. Såååå spännande det ska bli!!
Hoppas att du vill hänga med på min nya ”grej” med aktivitetspromenad. På torsdag den 28 juni kl 18.30 samlas vi på grusparkeringen intill Folkparken i Skellefteå. Vill du knappa in en adress är det Mossgatan 28.
Du behöver ta med:
Enormt mycket GODA och VÄRDA godisar till din hund. Den behöver inte äta middag före! 😉
Bajspåsar.
Fikaväska om det är uppehåll. Picknickfilt.
Vatten och vattenskål till hunden.
Regnställ och stövlar om det regnar. Jag kör oavsett väder. Hunden ska ju rastas ändå, eller hur?
Vi börjar med att träna hundmöten. Så låt hunden sitta kvar i bilen så den inte får ”tjuvträna” medan vi styr upp i vilken ordning vi ska gå. Jag delar upp alla som kommit i två grupper. Ena gruppen går åt ena hållet på en utmärkt slinga, den andra gruppen går åt andra hållet. Vi håller ett mellanrum på minst 50 meter mellan varje ekipage i gruppen. Halvvägs på rundan får du alltså börja mängdträna hundmöten och belöna när hunden gör rätt. Vi går ETT varv och återsamlas sedan på grusparkeringen.
Efter det blir det Ramboträning, det vill säga tuff men kul miljöträning. Vi kommer att gå i olika trappor, balansera på brädor, gå på plåt, klättra på saker. Kom ihåg att inte pjåska och tycka synd om hunden om den verkar orolig i någon situation. Det gör bara i så fall att hunden får vatten på sin kvarn, den tänker att då ÄR det verkligen något att vara rädd för om matte/husse pjåskar så där. Istället ska du agera hurtfriskt, tryggt och peppande. Belöna högljutt och entusiastiskt varje framgång som hunden gör.
Sedan börjar vi gå vår promenad. Vi går under E4 och siktar mot Solbacken. Halvvägs stannar vi för allmänlydnadsövningar. Efter det fortsätter vi en bit och gör nosövningar. Vi går vidare, under E4 igen och passerar nära OKQ8 på Solbacken. Vi tar elljusspåret tillbaka, gör allmänlydnadsövningar, och när vi är åter vid Folkparken blir det rallylydnadsövningar. Efter det samlas vi på gräsplätten vid dansstatyn, tar det lugnt ett tag och fikar.
Vi håller på i cirka två timmar. Det kan antagligen bli längre om vi är många. Nu får alla som vill vara med, men OM det blir väldigt många så får ni räkna med att det blir en del väntan även om jag ska göra mitt yttersta för att det ska bli bra.
Jag kommer att testa att ha ”drop-in” på denna aktivitet. Du behöver alltså inte anmäla dig, men om du tänker komma så får du gärna hojta till när du ser att jag lägger ut det på Rackarungarnas Facebooksida så jag får ett hum om hur många det blir. Det kostar 250 kr/ekipage. Du swishar på plats eller betalar kontant på plats.
Golfproffset Annika Sörenstam har alltid varit rätt duktig på att spela golf. Men inte alltid så proffsig. I alla fall om jag ska tro på den historia som NW-instruktören och hockeycoachen Conny Elfsberg berättade för mig på Nose Work-lägret förrförra helgen.
Conny berättade om när Annika ännu inte slagit igenom helt. Hon fanns med på listorna över duktiga spelare (den där listan kallas säkert något men jag orkar inte ta reda på det och ni fattar ändå) men var inte i topp. Hon tog hjälp av en mental coach som Conny nämnde ett namn på, men som jag glömt. Det gäller att bara komma ihåg det viktigaste – som jag kommer till alldeles strax. =)
Den här coachen studerade Annika när hon tränade. Hon stod och slog långa raka bollar (det heter säkert också nåt särskilt med golftermer). Hon slog ett perfekt slag och bollen flög spikrakt precis dit hon tänkt. Hon placerade en till boll framför sig och slog ett till lika perfekt slag. Hon placerade en tredje boll framför sig och slog ett lika perfekt slag igen. Hon tog fram en fjärde boll. Då råkade hon få en liten felträff och bollen drog iväg snett.
– Idiot, röt hon till sig själv samtidigt som hon slog sig själv i pannan.
Efter det upprepas scenariot. Annika slog iväg flera perfekta bollar, utan ett ord. Men när det sket sig slog hon sig i pannan och kallade sig Idiot. Vad gjorde nu coachen åt detta?
Han bad henne fira varje lyckat slag ordentligt. Och inte banka på sig själv för de misslyckade slagen. Hon började tveksamt. Sa lite försiktigt ”jaaa” och höjde ena armen lite lamt i en segergest. Men till slut blev det bättre. Hon sa ”JAAAA” och spände armen i en riktigt engagerad gest.
Varför berättade Conny allt detta för mig? Jo, jag hade nämligen lite motvilligt ställt en fråga ( i slutet av lektionen när alla andra gått ut). Jag frågade om han hade något tips för att bromsa min prestationsångest när jag tävlar i Nose Work.
Jag tycker ju att om jag ska vara värd att anlita som instruktör så måste jag ha många egna erfarenheter. Jag måste ju ligga i täten. Om jag ska kunna inspirera, hjälpa och peppa andra ekipage som tävlar måste jag ju själv ha kommit så långt man kan, så jag har praktisk erfarenhet av det jag pratar om. Ja, det är alltså mer eller mindre ett krav jag sätter på mig själv. Vilket gör att det lätt blir lite FÖR viktigt när vi tävlar. Jag VILL så mycket att hälften vore nog. Missförstå mig rätt – jag tycker att Nose Work är en av de roligaste och mest spännande tävlingsformer jag någonsin hållit på med – så det är inte så att jag vantrivs på tävling. Inte alls. Men när jag träffade Conny tänkte jag ta tillfället i akt att fråga ett proffs hur jag ska hantera denna bubblande prestationsångest. Det var då han berättade om Annika Sörenstam.
Ska detta överföras till en Nose Work-tävling så handlar det om att jag ska fira varje hittad gömma, verkligen glädjas och njuta av att vi hittade just den gömman. Att strunta i resten. Bara fira varje gömma. Som Annika firade varje lyckat slag. Och inte kalla mig Idiot när vi missar någon gömma. Fast fullt så illa brukar det inte vara, men ändå, det blir lätt att man överanalyserar och bankar på sig själv för misstagen – och glömmer att fira allt som faktiskt gick bra.
Så det var mitt mantra nu när jag startade på klass 2-tävlingen i Gällivare: ”Fira varje gömma”. Jag hade till och med satt en melodi på det, den där låten ”We are all the winners” med Nick Borgen. Inte världens bästa låt, men den passade bra med orden ”Fira varje gömma, det betyder mest”.
Varje gång jag började tänka på hur svårt det kunde bli, att jag kanske inte skulle lyckas ta det tredje diplomet i klass 2, hur besviken jag skulle bli då – så manade jag fram mitt mantra ”Fira varje gömma”. Så gjorde jag också precis i starten på varje sök. Och som jag firade sen! Vi hittade alla åtta gömmor och tog vårt tredje diplom. Vi är nu uppflyttade till klass 3! Det blev även Maria Forsberg med sin schäfer Ökke. Det är vi två som firar med våra diplom på bilden högst upp =)
Så här såg sökområdena ut:
Vi började med fordonssök. Domare P-A Bergström envisas med att vara med på bild. Det är fyra fordon, tre och en halv minuts söktid, två gömmor.Sedan blev det utomhussök. Två gömmor, båda otillgängliga och tog tid att reda ut. Söktid fyra min.
Efter pausen blev det inomhussök. Här ses delar av området, men även väggar och skåp bakom mig ingick i området. Två gömmor, varav en satt både högt och lite otillgängligt. Söktid tre och en halv minut.Behållarsök i kort korridor till vänster. Doft i gul hjälm.Resten av behållarsöket. Doft i rör med ”avstickare” mitt i samlingen.
Nu var det förstås inte bara mitt nya mantra som hjälpte oss att lyckas. Det var även att Hagel är så fantastiskt målmedveten, doftsäker, hängiven och miljösäker. Och att jag läser honom rätt. Och en stor portion tur måste man också ha.
Men jag tänkte att jag skulle dela med mig av den här historien så får du själv fundera över dina hjärnspöken. Kanske är det dags att fira mer än du bankar? Vilket mantra blir ditt? Du får norpa mitt om du tror att det funkar. Men låten är snudd på töntig … jag vet =)
rackarungarnashundskola.com 